颈椎这根血管是大脑生命线,万万不能堵

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人物简介

董安立，年生于北京，出身医学世家，其外祖父常应庚毕业于协和医科大学，曾为著名抗日将领张自忠将军的军医。年，董安立毕业于北京大学生物系。年赴美学习，年，毕业于美国南卡罗莱州的舍曼正统脊骨神经医学学院，获得博士学位。年，他通过美国国家级考试，成为专业脊椎矫正医师。在美国拥有多家脊椎矫正诊所，其诊所曾于年获得美国Marion市最佳脊椎诊所称号。年6月在医院开设了第一个为国内百姓服务的专业脊椎门诊！

现任WFC中国脊椎专业学会会长。北京传统医学协会常务主任、北京慈善总会常务理事、中国中医协会医学顾问、北京医学教育协会脊椎学分会副会长、中国企业家协会首席脊椎健康顾问、中国残疾人康复协会脊髓损伤学分会专业委员。被称为“中国脊椎神经医学第一人”“脊椎健康养护的布道者”。

（1）颈椎病，一个不容忽视的话题，现代人最易患的一种病，可是得颈椎病的人问题一定是出在颈椎上吗？什么样的工作最易得颈椎病？董博士会告诉您，其实问题都在脊椎上，传统的哪痛儿医哪儿是不会根治的。那么现代人为什么会这么易患脊柱病呢？如何才能有效的预防脊椎病呢？董安立博士会详细的为您解读。

颈椎这根血管是大脑生命线，万万不能堵！40岁以后更要留意保护！

▲大脑是身体的「总司令部」，而「颈动脉」则是负责为大脑供血的主要血管，当颈动脉出现堵塞，就可能出现脑缺血的情况。

如果把人体比作一台燃油机，那血管就如输油管。油管堵了，燃油机没法正常运转。血管堵了，人体器官也就没法工作。

大脑是身体的「总司令部」，而「颈动脉」则是负责为大脑供血的主要血管，当颈动脉出现堵塞，就可能出现脑缺血的情况，表现为头晕乏力、记忆力减退，甚至认知能力下降、肢体麻木等。

有统计数据显示，当颈动脉狭窄超过70%，并存在上述症状时，发生脑梗的概率高达10～15%！

这根为大脑输送血液的管道，非常重要，一定要注意好好保护。

今天就来说说如何发现、应对颈动脉狭窄，以及如何做好预防工作

01.颈动脉在哪里？

稍微转一下头，脖子上会突出一块儿肌肉，这块肌肉叫做「胸锁乳突肌」。颈动脉就从这块肌肉的后面穿过。

把手指放到颈部气管的两侧，稍向肌肉里侧摸一摸，能感觉到跳动的地方，就是颈动脉了。脖子两侧各有一条。

02.血管为什么会狭窄？

水管用久了会结水垢，血管也如此。随着年龄的增长会发生不同程度的结垢、老化，用医生的话就叫「动脉粥样硬化」。

当颈动脉发生粥样硬化时，血管管腔会变窄，表现为「颈动脉狭窄」。

颈动脉变窄后，大脑会缺血，进而出现头晕乏力、记忆力减退等症状。更为严重的时候，当颈动脉内像水垢一样的硬化斑块发生脱落时，会随血流上行到大脑，堵塞那里更细的脑血管，从而导致脑梗死。

统计发现，约15%～20%的缺血性脑卒中（中风）和颈动脉狭窄有关。

03.怎么知道颈动脉是否狭窄？

当中老年朋友出现记忆力减退、长期头晕乏力等症状时，不要忘了颈动脉狭窄的可能。医院检查明确一下。

如果需要确认狭窄的程度，明确血流量等，医生可能会建议做一个叫做「DSA血管造影」的检查，它能精确显示血管状况，被作为诊断最重要的「金标准」。

一般来说，可以先做个颈动脉超声来筛查。它的价格相对较便宜，且对身体没有损伤。

另外，建议年龄大于40岁并符合下列任何一种情况的人，定期查颈动脉彩超：

高血压、血脂异常、糖尿病、心房颤动、吸烟史、明显肥胖、缺乏运动、家人曾患中风；

以前发生过中风；

发生过短暂性脑缺血。

04.颈动脉狭窄都需要治疗？

不一定。

仅发现「颈动脉内膜增厚」的人，可以先改善生活方式，戒烟、适量运动和低盐、低脂、低糖、低热量饮食。同时，每年复查颈动脉彩超一次。

而其他情况的颈动脉狭窄，医生会结合症状以及狭窄的程度，决定是采用药物还是手术治疗。

05.这样预防颈动脉狭窄有研究发现：

有研究发现：

60岁以上的老年人，颈动脉狭窄的发生率约为1%～2%。

当同时存在冠心病、高血压、吸烟以及家族中有颈动脉狭窄的亲属时，发病率可以上升到67%！

针对性的，做到以下几点可以降低颈动脉狭窄发生的风险。

1.积极控制「三高」

高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成损害，所以对于有「三高」的朋友，按时按量吃药，一定要控制好血压、血糖、血脂。

可以备上家用电子血压计和血糖仪，定期了解各指标的状况。

2.调整饮食，适量运动

少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。

少吃盐，保证每天食盐不超过6克，即一啤酒瓶盖。

坚持运动，保证每周运动4～6次，每次30分钟以上。快走、骑车、游泳、广场舞、太极拳等都是很好的运动形式。

3.坚决戒烟

吸烟会损伤血管内皮、增加低密度脂蛋白氧化等，导致颈动脉粥样硬化、狭窄的风险升高。

戒烟，也要尽量避免二手烟。

4.定期体检

即使是「完全」健康的人，随着年龄增长也可能出现颈动脉狭窄，只是狭窄程度可能较轻。在做好生活习惯预防的同时，也不能忽视定期体检、了解颈动脉的健康情况。

希望大家都能警惕颈动脉狭窄、做好预防，远离中风。

06.特别提醒：健康方式最重要，95%的心肌梗死都可以预防

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