人的血管为什么会硬化

血管是血液流通的管道，就像我们的皮肤一样，随着年龄的增长会不断的衰老，通透性变得差，甚至甘油三酯、胆固醇都会累积在我们的血管，造成血管堵塞，甚至硬化，最终导致心脑血管疾病！

血管的时间履历表，年龄越大血管越堵：

0~12岁：血管通透，非常健康，没有任何沉积物

12~30岁：开始出现沉积物，胆固醇脂肪越来越多，一定要注意运动和饮食健康，避免高脂肪饮食。

30~50岁：动脉粥样硬斑慢慢出现，不良的生活习惯是罪魁祸首！

50岁之后：血管梗塞，心肌梗塞，脑出血等等。

血管堵塞的8种征兆，快来看看：

1、突然胸闷、胸痛

在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象。有时情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、喉咙或背部等处，甚至有人会有消化不良的感觉。

2、单侧手脚突然无力或麻木

血管堵塞后血液循环就变差了，用于身体各个部位的血液供应也减少了。远离心脏的腿脚会先出现反应，比如腿皮肤变白、手脚冰凉，脚趾甲脱落，走走路就腿脚胀等等。

3、手脚老是感觉冰凉

最好的检验办法就是触摸患者双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了。双手来回搓动会有一点缓解。

4、出血

由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。但一般出血情况是比较少见的。

5、手一直抖动，无法克制下来

如拿东西时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，而且没有办法克制停下来。以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状。也有的出现消化不良、恶心、呕吐的感觉，这其实是心血管狭窄造成的。

6、伤口久久无法愈合

由于血管堵塞，皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。由于人体的组织一旦坏死就长不回来，后续处理将更为麻烦，因此，必须及早发现和治疗。

7、皮肤变薄、趾甲碎裂

出现这些症状，都是周围血管堵塞的征兆，必须特别注意才行，医院检查。

8、步态异常

走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞，引起四肢的神经功能障碍造成，这时已经是病情较严重阶段，必须就医。

血管堵塞及时发现，及时治疗，并且要在生活和饮食上开始改变：

1、戒烟、戒酒

烟酒是目前对人体危害最大的消费品，通常会增加人体应激反应，加剧血管损伤，造成血管修复能力减弱，必要时戒烟戒酒。

2、每天运动1小时

科学表明，每天运动一小时的人血管堵塞发生率明显降低50%，是由于运动增加机体代谢水平，使身体血液流速加快，有益血管有害物质代谢。平常可以选择慢走、游泳、跳绳等有氧运动。

3、常吃燕麦，土豆等富含粗纤维的食物

吃粗纤维食物，清洁血管。比如土豆、燕麦、地瓜等，可以促进身体血液的脂肪胆固醇代谢，减轻血管压力。

4、一天一勺苏麻油

科学表明，由于人体饱和脂肪酸摄入过多，不饱和脂肪酸摄入过少，造成高血脂、脑血栓、心梗等心脑血管疾病发病率上升，所以要调整饮食结构，多摄入不饱和脂肪。不饱和脂肪酸长存在于深海鱼类、苏麻油、胡麻仁油中。

不饱和脂肪酸可以在人体代谢出EPA脑黄金和DHA血管清道夫，帮助清除体内多余脂类，以及附着在血管壁上的斑块等溶解，并通过新陈代谢排出体外，从而达到清血脂，预防动脉硬化及心脑血管疾病等作用。

5、每日1~2杯茶

喝茶养生，尤其是一些特殊的植物冲泡的茶。有一种植物叫作鳄嘴花，广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。主产于我国海南热带雨林地区，广东、广西、云南等地少有分布。

鳄嘴花也是一种中药，经常泡水喝，有助于改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。鳄嘴花中的黄酮类化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血脂、抗心律失常。

6、水果常挂嘴边

常吃猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果，能防治血管老化，并且其中的膳食纤维有助于软化血管，增强血管弹性柔韧性。

北京市白癜风医院哪家最好
北京治疗白癜风一般要多少钱