血管硬化是怎么回事又该如何处理预防呢

点击右上角“禹城健康服务中心”许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管本是非常富有弹性的，为了使血液活动顺畅，所以内壁很柔软。但是构成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。因而，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全梗塞。血管和水管一样，会老化、变硬我们常把血管比做水管，水管时间长了会结水垢，会老化、变硬变脆。而我们的血管也会「结垢」「老化」，但血管里结的不是水垢，而是「粥样硬化斑块」。甚么缘由致使血管硬化许多与不良生活方式，体内毒素的积累环境污染致使血液粘稠凝聚有关，生活、工作紧张、吸烟、酗酒、营养多余、血粘稠、血液中不正常成分(毒素)等，严重超标，构成动脉硬化，血管炎症和早期的血栓症，中期，血液病变期，青少年乃至婴儿时期、中期、血管病变成血流改变期中青年便可产生、晚期，脏器损伤期或生命的衰竭期(病发期)血管阻塞严重，超过50%致使心脑血管病，周围血管产生、构成严重的高血压，严重者生命衰竭，近年来青年产生“老年病”逐年增多。医院检查能发现血管硬化常常有朋友会问：我哪哪不舒服，是否是血管硬化了？我这根血管摸着有点硬化，是血管硬化吧。普通人是不太可能通过症状、摸血管来发现血管硬化的。但通过检查是能发现血管硬化的：1、动脉硬化检测2、胸片：主动脉迂曲、增宽，伴局部钙化；3、颈部血管彩超：颈动脉内中膜不规则明显增厚、见强回声斑块、不均质回声；4、血管增强CT造影：腹主动脉、髂外动脉、股浅动脉内见造影剂充盈缺损，管腔狭窄。这些检查报告提到的「内膜增厚、钙化、斑块」也就是常说的「血管硬化」了。甚么状态需进行血管检查多见于有高血压或高血脂症或糖尿病的患者。有长时间吸烟或饮酒习惯。表现为手脚发冷、麻痹感；记忆力衰煺，对数字、日期、人地名忘得快，刚想做的事转身就忘了；性情改变，易激动，喜怒哀乐变化无常；体重超重；注意力不集中，思惟反应变迟钝。头晕、头痛，时轻时重，反复发作；拿筷子或笔时，手部会轻微颤抖；睡眠很浅，醒后难入睡，多梦，并常失眠；容易疲倦，提不起劲等。有以上现象，应加强饮食改良，低胆固醇、低盐、低糖饮食，不要吸烟和大量饮酒，并做适当运动，特别须注意动脉的健康，定期做动脉硬化检查。血管硬化？这样处理才对如果医生明确了「血管硬化」，应当注意调剂饮食，必要时还需要药物、手术处理。1.调剂饮食，适当运动减少动物性脂肪、饱和脂肪酸植物油的摄取，具体讲就是少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。坚持运动，保证每周运动4～6次，每次30分钟以上。快走、骑车、有用、俯卧撑、举哑铃都是很多的运动情势。2.必要的药物、手术除调剂饮食、注意运动外，部份「血管硬化」还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。通过这些药物能稳定血管上的「粥样硬化斑块」，尽量避免斑块脱落、构成血栓，梗塞血管。而对一些「血管硬化」较严重乃至出现血管梗塞的，可能得通过微创手术，把狭窄的血管撑开，保证血液的活动。3.听医生的，定期体检调剂饮食、适当运动、药物医治能稳定斑块，避免斑块脱落、血管被堵死。但是，这些措施并不能真的让血管变软，完全避免血管梗塞。所以，经医生明确有「血管硬化」的，一定要听医生的、按自己的情况定期体检，尽早发现病情加重的情况。「软化血管」的食品有用吗？有的朋友可能听说过一些「软化血管」的食品，比如洋葱、木耳、大蒜等，那它们真能「软化血管」吗？近年来一些研究确切发现：橄榄油中的不饱和脂肪酸（主要是油酸）；大蒜、洋葱中的大蒜素、硫化物、腺苷等；西红柿中的茄红素等具有一定的抗血栓的作用。但这并不是说「吃这些食品能软化血管」，也更不能说「吃这些食品能医治血管硬化」。对已明确了「血管硬化」的朋友，一定要多听取医生的建议，定期复查。不要想着「吃点啥就可以治血管硬化了」，饮食生活调剂加上必要的药物，才是医治「血管硬化」的最好办法。阔别血管硬化，从现在做起！不管药物效果再好、手术再小，都没有「预防血管硬化」好。虽然，「血管硬化」没法完全避免，但下面这几点能最大可能地延缓「血管硬化」的出现。1.积极控制「三高」有研究表明高脂血症、高血压、吸烟三个因素可以使得病的风险增加7倍。所以对有「三高」的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。2.坚决戒烟主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加「血管硬化」的风险。3.低盐低脂饮食保证低盐低脂饮食：少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等；少吃盐，保证每天食盐不超过6克，即1啤酒瓶盖。4.不能乱吃药一切预防、医治用药都必须在医生的指点和定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。5.没病也要定期体检即便没有「血管硬化」或其他疾病的朋友，也要定期体检了解自己的血脂、血压水平。建议60岁以上的朋友，在体检经常规查颈椎动脉B超，以便早发现、早医治。长按下方