星医技术别栽在椅子上久坐的危害

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深静脉血栓形成是影响人类健康的一种常见的多发疾病，它绝大多数发生于下肢，主要原因有静脉曲张、长期卧床、腹部手术后、妊娠、肿瘤、血液高凝状态等。同时，办公室一族也是是深静脉血栓的高危人群。最新科学研究证实，每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人，患深静脉血栓的风险是其他人群的两倍。深静脉血栓是临床上常见的血管外科疾病,约80%的深静脉血栓发病前期没有明显症状，是“沉默”的，但当血栓栓子脱落引起肺栓塞后，患者死亡率极高，深静脉血栓因此被称为“无声杀手”。

”血栓形成首先发生于小腿静脉，表现为小腿肿胀、感染溃烂，逐渐发展为髂静脉栓塞，变成整个下肢张力增高，部分患者形成肺栓塞，重者危及生命。理想的治疗方法是既能保持下肢静脉通畅，又能截住栓子，防止肺动脉栓塞。介入微创治疗经血管内先置入下腔静脉滤器，再行溶栓治疗，是目前治疗下肢静脉血栓的较为理想方法。介入方法治疗该病具有不开刀，创伤小，疗效高，并发症少，安全性高等优点，是目前治疗该病首选方法之一。我院微创介入诊疗中心将先后开展恶性肿瘤的血管内和非血管微创介入治疗、脑血管神经介入治疗及心血管介入治疗等，逐步完善我院微创治疗体系。下肢深静脉血栓形成以往作为一种常见的疑难病种，今后它的治疗将成为我院微创介入治疗血管疾病的一大特色。近期，我院也将联医院专家联合会诊，为我院下肢深静脉血栓形成、血管闭塞患者实施会诊及介入治疗，为久病卧床患者带来福音。　如何预防深静脉血栓形成呢？

长期久坐电脑前工作或上网游戏1—2小时，就应该站起来运动一下，有意识地活动下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动；长期卧床者，可经常按摩下肢促进血液循环，平时可穿弹力袜。

平时应多进行走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张、血栓的发生；在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维生素C、E的补充；在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿过紧的衣物及高跟鞋、避免跷二郎腿及久坐或久站；每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，应戒烟。

（文：微创介入中心唐俊）

微创介入中心（一楼门诊输液大厅内）咨询及会诊

专家简介

陈国东，医院客座教授。医院介入科主任医师，中山大学医学博士。从事临床工作二十余年，一直潜心于介入诊疗技术研究。对血管性疾病和肿瘤疾病的介入诊疗有丰富的临床经验和精湛的手术技能。擅长采用介入微创方法治疗：（1）各器官实体性肿瘤疾病；（2）各部位和器官出血性疾病；（3）各种血管性疾病，如动脉夹层、动脉瘤、动静脉狭窄/闭塞、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足、血管畸形、静脉曲张、急性动脉栓塞、急慢性静脉血栓形成、血液透析通道阻塞、肾血管性高血压、布-加综合征等；（4）其它：如门脉高压所致消化道出血和顽固性腹水、脾功能亢进、阻塞性黄疸、食道及胃肠道狭窄/闭塞、不孕症等。其中：经颈静脉肝内门腔静脉分流术（TIPS）、局麻下胸腹主动脉腔内修复术、下肢动脉硬化闭塞血管再通术、复杂布-加综合征腔内血流重建术、胆道疾病的介入诊疗等多项技术居省内和国内领先水平。发表专业文章十余篇，主持或参与省厅级和市局级科研项目多项。社会兼职：广东省医师协会介入放射分会委员、医院影像中心管理专业委员会委员、广州市医师协会放射学分会常委、广州市医学会介入医学分会委员、广东省肝脏病学会影像专业分会常委等。

唐俊，毕业于湖南中医药大学，中山大学硕士研究生。医院工作7年余，一直从事肿瘤诊断及微创、介入治疗工作。曾在医院进修肿瘤微创介入治疗，师从中山大学介入学专家范卫君教授（介入学博士生导师）。对实体肿瘤的微波消融、射频消融、氩氦刀冷冻消融、I粒子植入及血管介入等治疗恶性肿瘤积累丰富经验，熟练掌握血管性疾病和肿瘤疾病的介入诊疗技术。主持或参与中山市卫计局和市科技级科研项目多项。在中山市率先开展肿瘤微波消融术，使我院肿瘤微创治疗达到市内领先水平。

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