颈椎不好,上下失联99的患者用了这个

颈椎病是一种常见病

在办公桌前的白领经常低头伏案，平日里不少“低头族”们盯着手机、平板“难分难舍”。

最近很多灸友留言颈椎病，这就不得不引起我们的重视了，要知道颈椎出事了可不是小事——颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，若是颈椎病变就容易“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡！所以，各位灸友如有颈

颈椎不好，性命难保！

颈椎虽然是方寸之地，却神经血脉汇集，向来被医家看做是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配着全身活动！颈椎健康时，这些组织才能各司其职，维持生命活动的正常进行。

也许很多灸友还不知道：有70%的睡眠障碍和颈椎有关；60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的；颈椎经络不畅，可能会导致头痛、头晕；5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的；颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。

颈椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应，它可能造成身体各个部位的病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种，包括脑血栓、脑梗塞、心脏病、高血压、抑郁症、听力下降甚至丧失等等…

保护颈椎应该经常这样做

向前、后、左、右微点头，有助于颈部放松

要诀：双手交叉紧贴颈后，用力顶头项，头颈用力向后用力，相互抵抗5次。

注意：动作宜缓慢协调，力度以舒适为度。

效果：增强颈部韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

要诀：双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手背，保持5秒。

注意：手臂尽量伸直向上，确保动作做到位。

效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

但是如果您一旦出现的颈椎不适的问题就需要理疗艾灸了，如果不想花医院的朋友，可以在家这样艾灸，但是需要专业的艾灸方法。如果需要我的帮助来找艾灸顾问小艾吧。

▲艾灸顾问







































北京去哪里医院治疗白癜风最好
北京哪家医院治疗白癜风