深海鱼油降血脂药品保健明白吃

现在市面上，深海鱼油是一种很流行的保健品。很多人觉得鱼油，不就是鱼肝油吗？

实则不然，鱼肝油大家都知道，它的主要功效成分是维生素A和维生素D，有助骨骼、牙齿的正常发育，保护眼睛视力健康；常用于防治夜盲、佝偻病及小儿手足抽搐症等。

那深海鱼油是什么呢？

深海鱼油是指从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸(Omega-3脂肪酸）的简称，它的主要成分分别为EPA和DHA。属于人体必需脂肪酸，人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA。

深海鱼油到底有什么作用？

EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

DHA则是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，帮助维持脑部细胞的正常运作。所以老年人补充DHA有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

总的来说，就是深海鱼油具有抗炎、调节血脂等健康益处。

大家可能要问，那么该如何评价鱼油类保健品调节血脂的功效呢？

市面上的降脂鱼油既指胶囊等形态的鱼油制品，它的功效成分就是上文中提到过得Omega-3脂肪酸（主要为EPA和DHA）。所以要取得疗效，产品中Omega-3脂肪酸的成分是重要的







































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