谷城人，最近如果有人叫你，千万不要猛回

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7th.July

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小暑(LesserHeat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经°时为小暑。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

：

今天就是小暑

小暑是一年中最重要的节气

小暑大暑，上蒸下煮！

中暑者往往都是小暑“中招”

因为炎热来的太突然啦！

：

基本信息

中文名：小暑

英文名：LesserHeat

代表寓意：天气开始炎热

气候特点：气温升高，进入伏旱期

三候：温风至；蟋蟀居宇；鹰始鸷

风俗食物：吃饺子

养生：劳逸结合，保护阳气

小暑

简介

大家有没有这样的疑问：

“为啥冬至吃饺子？

大夏天的“小暑”也必须吃饺子？

是习俗还是养生的需求？”

首先！

要明白：

今天小暑，六天后就是伏天的开始。

为了给伏天“预热一下”，

我们一定要知道：

“热在三伏”：民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

这是老祖宗总结出来的入伏养生经验

——饺子！今天小暑你必须吃！！！

那么！小暑开始！我们还要吃什么？

“小暑节气要吃三宝”

小暑要吃的大宝：黄鳝！

小暑要吃的二宝：莲藕！

小暑要吃的小宝：豆芽！

在这里！

小谷要说一件关于小暑

必须要注意的奇葩事情：

如果有人叫你，

千万不要猛回头！

否则后果......

注意：不要猛然回头

“夏天来临，中风、冠心病患者的住院率明显增加，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。”

颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季，这一危险因素更需重视。

最后小编再推荐给你一味“小暑神药”：

自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪——

“金银花”

它是清热解毒第一花！

平常我们用金银花基本就是泡水喝比较多，夏天来了，一杯金银花爽口又提神，下面是金银花泡水的几大功效：

食用禁忌：金银花性寒微苦，脾胃虚寒者少用或禁用。

最后还是那句话：

“今天小暑！一定不能“伤心”不然后患无穷！”

各位？谁请小谷去吃黄鳝啊？仅限女性！嘿嘿!

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长按







































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