哈欠连天不一定是犯春困,也可能是快中风了

动不动就发火，不一定是脾气差，可能是这个地方出问题了！

脑卒中与颈动脉狭窄

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课题：脑卒中与颈动脉狭窄

主讲专家：周小兵

医学硕士，副主任医师，医院神经外科、卒中中心副主任。擅长颅内动脉瘤、脑或脊髓动静脉畸形、脑动静脉瘘、颈-椎动脉狭窄及颅内动脉狭窄等外科及血管内介入治疗。

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精选问题1：《为什么会有这么多人患脑卒中呢？》

精选问题2：《颈动脉狭窄如何治疗？》扫码观看完整视频

大白天就呵欠连天时，

不少人会用

“春困秋乏夏打盹”调侃自己，

但他们不知道，

有时候，频繁打哈欠

可能是卒中的一种危险信号。

临床资料显示，

70%以上的中风者

在发病前5~10天会频繁打呵欠。

为啥人在春天容易打哈欠

打哈欠是人的一种生理本能，疲倦、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。

打哈欠可以使肺部得到扩张，颅内压下降，静脉的回心血量和输出血量均会增加，从而增加血液中的含氧量，降低脑部温度，改善脑部缺氧状态。

这可以被看作是一种机体的自我保护行为。

人们特别容易在春天打哈欠，主要是因为经历一个冬季的“蛰伏”，收缩的表皮毛细血管在春暖时节会逐渐扩张；皮肤血管血流量一下充盈起来，大脑就会相对冬天血流量减少，出现大脑特别是脑干缺血缺氧的情况。

因此，春天时，每一两个小时打1～2次哈欠都属于正常现象。

有种哈欠是卒中前兆

如果频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意。

打哈欠这个动作是由脑干控制的，一旦出现无明显诱因的频繁哈欠，医院进行磁共振检查，排除脑干病变引起的缺氧。

除了频繁打哈欠，

当突然出现以下任一症状时

也应考虑脑卒中可能：

一侧肢体(伴随或不伴随面部)无力或麻木。

一侧面部麻木或口角歪斜。

3.说话不清或理解语言困难。

4.双眼向一侧凝视。

5.一侧或双眼视力丧失或模糊。

6.眩晕伴呕吐。

7.既往少见的严重头痛、呕吐。

8.意识障碍或抽搐。

其中，前3种症状最常见。

3个口诀帮你识别中风

如果发现脑卒中，应立刻拨打，让患者侧卧于平坦处，为其保暖，去除患者口腔异物，记住发病时间或最近一次身体正常时间。

01言语含糊嘴角歪，医院02FAST口诀

Face(面部)：微笑时面部是否对称；

Arm(手臂)：抬起双臂时是否有一侧垂下去；

Speech(言语)：说话的发音是否奇怪；

Time(及时)：及时拨打。

03中国特有的原则

“1”代表“看到1张不对称的脸”;

“2”代表“两只手臂是否单侧无力”;

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”；

如有以上症状，应马上拨打“”。

脑中风的“幕后推手”01懒

现代人偏懒，经常懒得运动以及懒得喝水，这都是导致脑中风的危险因素。

长期不运动不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血不足，增加血液粘稠度，易产生血栓，加速脑梗；不爱喝水，会加速血粘稠，产生血栓。

02贪

这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物，如油炸、腌制类，这些食物会升高血压，加速高血压性心脏病死亡，卒中死亡的危险相关性。

03熬

不光是肉体煎熬，心灵煎熬也同样会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。

预防脑中风，多做三件事01减少“两物”刺激

香烟

香烟中的一氧化碳会引起肌球蛋白异收缩，促进血小板聚集，且尼古丁还会引起血管痉挛收缩，增加血流阻力后诱发动脉粥样硬化。

酒精

酒精有很强的兴奋神经作用，容易加快心率和升高血压，易加速脑中风的发生。

所以，最好改掉左手烟、右手酒的习惯，少一些对血管的刺激。

02预防两种“慢性疾病”

高血压

高血压被视为中风的最危险因素，高血压容易引起动脉粥样硬化，促使血管内皮损伤、血栓形成，容易诱发脑梗。

所以，高血压患者平时一定要控制好血压，按时服药，谨遵医嘱。

糖尿病

糖尿病患者有代谢障碍或异常的表现，加上体内长期高血糖会使血液粘稠度上升并损伤血管，血液流动缓慢就会促进血小板的聚集，血栓流经大脑就会诱发中风。

因此，糖尿病患者在平时最好学会控制血糖，少吃升糖食物，勤检查，以防并发症。

03常做两个“清栓”动作按摩颈部少中风

将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风发生。

缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。

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龙作民

副主任中医师，医院中医科主任，在英国临床工作6年。对临床常见病、急慢性病、疑难危重病的内外合治有深入的研究和丰富的临床经验。擅长将中药辩证施治与针灸推拿相结合，应用于慢性气管炎、肺心病、失眠、胃肠疾病、肝肾功能不全、阳痿、前列腺炎、月经不调、不孕症、颈椎病、腰椎病等，取得突出疗效，深受患者信赖。

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