颈椎病它咋来的

公交车上低着头，行走之时低着头，上班时间低着头，努力工作决不抬头！嗯，是个努力的打工人。沙发之上葛优瘫，空调呼呼吹着爽！哦不！我的脖子它怎么痛的让我怀疑人生了，让我的力气与灵魂一起离家出走了！咋了！这是咋了？

这大概率是因为你被“颈椎病”盯上了。那么“颈椎病”到底是个啥呢？我们为什么会被它盯上呢？

颈椎病又称“颈椎综合征”，是因为颈椎间盘退行性变及其继发性颈椎组织病变，刺激或压迫周围的颈神经、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的一系列临床症状及体征。

颈椎病看似简单又暗藏玄机，有六种类型

第一种颈型颈椎病也是年轻人高发的颈椎病类型。主要是因为颈部的损伤或者长期姿势不良所导致的。颈型颈椎病的主要表现就是肩、颈酸痛、颈项部的疲劳。医院拍片的话会发现颈椎的生理曲度变直了。

第二种神经根型颈椎病这是最常见的颈椎病类型。主要是由于髓核突出，导致神经根受压继而会出现肩臂疼痛、酸胀、手指麻木等症状。

第三种椎动脉型颈椎病主要是因为椎间盘退行性改变或者横突孔增生狭窄压迫到了椎动脉所以会出现眩晕、恶心、呕吐、耳鸣等症状。严重还会出现猝倒。

第四种交感型颈椎病主要的表现是肩颈疼痛、偏头痛心慌、胸闷、头晕目眩、个别患者会出现视觉、听觉异常。第五种脊髓型颈椎病是最严重的颈椎病，椎管继发性狭窄，导致脊髓受压，缺血，一般会出现下肢无力、踩棉花感。严重会出现大小便失禁，甚至会出现瘫痪。

第六种混合型颈椎病两种或两种以上的类型同时存在的颈椎病。可能会有头晕、耳鸣、猝倒、视物模糊等多种症状。

颈椎病有这么多种类型，那得了颈椎病到底会有哪些危害呢？会对我们的生活造成什么影响呢？

危害一:脑血栓、脑梗塞

颈椎病压迫神经或血管，导致脑部供血不足，易导致脑部血栓形成，进而导致脑梗塞。危害二:猝倒由于对颈椎健康的不重视，很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗，严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。

危害三:瘫痪脊髓型颈椎病，由于得不到及时、正确的治疗，造成对脊髓、神经等的刺激与压迫，严重者可导致截瘫。危害四:肩周炎、肩膀僵硬由于颈部及肩部的肌肉持续紧张，进而导致肌肉僵硬，从而造成肩膀僵硬及肩周炎。

不要慌张，对于颈椎病还是有办法预防的。

1.保持良好睡姿：选择合适枕头，最合适的枕头应与自己的一竖拳头高度为宜，头应该放在枕头中央，最好以仰卧为主。

2.保持正确坐姿：写字或者工作时，上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。

3.注意防寒保暖：注意颈部的保暖，避免长时间吹空调、吹电风扇。

4.养成良好的习惯：避免长时间低头伏案工作或者低头玩手机。

5.注意运动锻炼：多做一些颈部运动，如下图的颈椎操。

总之，想要远离颈椎病，就要坚持锻炼，保持正确姿势。

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