6种食物是血管ldquo清道夫rd

血管的重要性不言而喻，如果把人体比作一台时刻不停在运转的机器，血液就相当于“燃油”，而血管就是输送管道。在心脏“发电机”一切正常的前提下，只有管道通畅顺滑，能量才会源源不断地供给，维持人体的生命活动。

反之，如果哪天血管变窄了、变堵了，身体各器官所需要的能量就不能及时、足量地输送到位，久而久之，身体就会出现一些问题和毛病。而如果是发生了严重的拥堵，导致血液流通不过去，那就会发生更加严重的结果。

血管有没有堵，摸一摸脚背这个位置就可以判断

血管的健康能保障全身的正常运转，而一旦血管发生问题，也会通过一些身体异常症状反映出来。足背动脉的搏动能在一定程度上反映血管健康状况。如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。

因此，想判断自己的血管是否健康、畅通，可以摸一摸自己的脚背。具体摸哪里呢？摸足动脉。足动脉的位置要找准，这里教大家一个小方法：在内脚踝和外脚踝的中间取一个点，再在大脚趾和二脚趾中间取一个点，两点相连的这条线，就是大致的足动脉的位置。

判断标准：

如果一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称，原因通常就是下肢动脉硬化。如果双脚的足背动脉都越来越弱，还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。糖尿病人出现血管问题的风险更高，更应