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一桶消暑冷水浇下,身体棒得可以打死老虎

 

时值盛夏,洗澡可是消暑的一个好办法,不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,还可舒筋活血,改善睡眠,可是,你知道不,洗澡方法要是不正确,毛病可是会找上门!

昨天一早,医院心内科丁亚辉副主任医师发长微博讲述了一个刚刚发生的悲伤故事——就因为一桶消暑的冷水,两夫妻从此阴阳相隔。丁医师说,生活中,因贪凉冲冷水澡、大口喝冷饮的现象也不少见,对有些人来说,这可能是危险的行为。

(资料图,来自网络)

丁医师的长微博(略有改动)

在急诊室折腾了几个小时,终于在无奈和不甘的心情下回到了值班室。

这是一名53岁的心肌梗死男病人,家属不辞劳苦,怀着最后一份希望把他从嘉兴送过来,可一下急救车,人就不行了。急诊室的医护人员很给力,也很专业,第一时间开始了标准的心肺复苏。我赶到以后,也加入其中。半个多小时后,患者勉强恢复了心跳,可大面积的心肌梗死和长时间的心源性休克已经摧毁了患者最后的希望,我们的努力最终还是化为泡影。

这场悲剧的开始,只是40小时前的一桶冷水,一桶想用来消暑的冷水。在患者将这桶冷水浇到自己身上之前,他还是一个被旁人认为“身体棒得可以打死老虎”的人。可浇完冷水后,他就开始出现了持续性的胸闷。一开始,他以为自己只是中暑了,医院。

几个小时后,他发觉情况越来越糟,还出现了胸痛,医院看,结果发现,居然是大面积的心肌梗死。医院也很专业,赶紧给他做了介入,用支架开通了完全堵塞的前降支,但他的情况仍在一点点地变差,血压开始支撑不住,胸闷再次加重,身体内环境也逐渐崩溃。医院的那一刻,他的心脏彻底停工了。

希望大家能从这个悲伤的故事中吸取教训,避免骤冷刺激,减少发生心脑血管疾病的风险。

热得难受

他打了一桶水从头浇下

8月1日上午,炎热的天气让他觉得浑身难受,他光着膀子,去打了一桶水,从头上浇了下来,瞬间感到凉快了不少,但没多久,他就出现胸闷、出虚汗。“当时,他和我说,就感觉有东西压在胸口一样,有点闷。我问他要不要去看看,他说,可能是中暑了,去床上躺躺就没事了。”他的妻子说,“我想,他平时身体都挺好的,也就没放在心上,就去做自己的事情去了。”

三个多小时后,他因胸闷加重,并伴有胸痛,在妻子陪同下立即去医院就诊。

一个凉水澡

让他的心肌大面积梗死

“他的情况很严重。”丁亚辉医师说,“从他的转诊报告来看,就诊时,他的心肌出现了大面积梗死,其中,前降支(左冠状动脉的一个分支)已经%全闭,这是一个非常重要的分支,全身2/3的血液都是由这里供应的。尽管医院已经及时给他做了介入,但由于他心肌梗死面积过大,心肌细胞随即出现了大面积的水肿(就好比烫伤的皮肤会起水泡一样),从而引起了心源性休克。随着病情的恶化,他的血压也越来越低,全靠升压药在维持在那里。”

4个小时的抢救

仍然没能挽回他的生命

8月2日晚上9点多,医院。“由于他的情况比较严重,在来到我们这边之前,我就已经向医院了解了大致情况,我们也提前为他做好了抢救的各种准备。可是,他的病情进展得太快了,刚到我们急诊室门口,他的心跳呼吸就骤停了。”丁医师说,抢救了四个多小时,用了大剂量的强心剂和升压药,遗憾的是最终没能挽回病人的生命。

夏季急性心肌梗死不少见

不要过度贪凉

对丁医师来说,这是第一次在夏天遇到因冷刺激导致急性心肌梗死的患者。

然而,这并不是特例,小编在网上搜索发现,类似的夏季洗澡后死亡的案例并不少:

◇年夏,大连40岁男子于峰加完班后,在宿舍洗冷水澡,结果造成心脏病突发,猝死身亡……

◇年夏季,沈阳40岁男子周先生晨跑之后,洗了个冷水澡,结果引发心梗猝死……

丁亚辉医师认为,急性心肌梗死在夏季不少见,这主要与室内外温差过大,或者人们过度贪凉有关。“突然的冷刺激,不仅会造成外周血管急剧收缩,导致血压升高,还会导致冠状动脉严重痉挛,斑块破裂,血栓形成,造成急性心肌梗死。”

延伸阅读

如此看来,夏天洗澡也是个技术活儿!为了大家不会因为洗澡不当而伤了身体,小编整理了一份夏季洗澡的方法和禁忌,希望大家健康洗澡!

(资料图,来自网络)

五种方法洗澡不伤身

1

晚上洗澡不可晚于九点

《黄帝内经》有言:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化:早上阳气足,晚上阴气盛。

所以,在早上阳气初升时,应“披发缓行,广步于庭”,慢慢蓄积阳气,此时千万不可洗冷水澡,这会伤了阳气。

另外,《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上,阳气伏于内脏,体表缺少保护,这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了,造成体湿。

如果白天工作强度大,晚上不洗澡多难受呀!其实这倒不必着急,知道晚上洗澡的限度就好了。九点为限!只要尽量在九点以前洗就好。

2

夏天洗澡25℃最适合

冬天40℃左右比较合理,夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂,使毛细血管扩张,还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水洗澡对皮肤、身体都有益处,历史上这样的人不少,但是,这对常人要谨慎行事,不可茂然。

3

洗澡次数因人而异

身体每天都有新陈代谢产生,从理论上可以天天洗澡,但是,每个人的皮肤状况不同,要视情况而定。最好的办法是根据洗后的感觉来判断,比如每天一个澡,洗后感觉皮肤干燥、发痒,这就要减少洗澡的次数了。

4

淋浴时间15分钟较为合理

淋浴的话15分钟内比较合理,盆浴的时间不超过30分钟比较合理。对于洗多长时间,科学理论上没有明确的时间,这个要自己把握,根据自己的身体状况、洗澡环境状况等因素来决定时间的长短。

5

先洗脸,再洗头,后洗身

洗澡三部曲,先从脸开始,然后再洗头,最后洗身。因为我们刚开始洗澡,温度上升,毛孔都张开了,如果最后洗脸,积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部,痘痘就会找到你了。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。

六种情况不宜洗澡

1

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

2

体质较差女性不能用冷水洗澡

对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。

3

酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

4

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

5

发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。

6

饭后不可立即洗澡

饭后,体内血液集中在消化系统,以利于消化食物。如果这时洗澡的话,周围血管扩张,血液重新分布。造成消化系统血液循环相对减少,可造成消化不良等。

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