大家应积极控制可改变的因素

高血压:冠状动脉硬化者60%~70%有高血压,高血压者患病率比正常血压者高3~4倍

专家建议:管好嘴迈开腿

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,也常常被称为“冠心病”但是冠心病的范围更广泛,还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞

吸烟:吸烟者发病率比不吸烟者高2~6倍,并且与每日吸烟量呈正比关系

动脉粥样硬化是一种慢性的、渐进性动脉疾病,当原本光滑、坚实的动脉内膜变粗糙、增厚,并被脂肪、纤维蛋白、钙和细胞碎屑堵住时,就会出现动脉粥样硬化这是个渐进的过程,除了多种危险因素外,随着年龄的增长也会发生,属于一种自然的退化过程主要危险因素:

什么是动脉粥样硬化性心脏病

每年9月的最后一个星期日被确定为世界心脏日,旨在呼吁人们改变不良生活习惯,提醒人们重视心脏健康9月22日,《春城晚报·健康周刊》邀请到云南省第二人民医院心内科主任韩明华,与大家分享了动脉粥样硬化性心脏病,即冠心病防治的相关知识

饭吃七分饱,营养成分搭配合理,清淡饮食,每日摄入盐量

糖尿病和糖耐量异常:糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块,所以发病率比非糖尿病者显着提高

随着社会的发展和人们生活水平的不断提高,动脉粥样硬化疾病所导致的并发症和死亡率迅速增加,目前已成为全球人口死亡的首位原因

动脉粥样硬化发展进程

讲座专家:韩明华主任医师,硕士研究生导师,云南省第二人民医院心内科主任

年龄、性别:超过40岁,男女发病比例约为2:1,女性患者发病常在绝经期后

血脂异常:血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄

tips:预防从日常做起

一级预防:专家表示,动脉粥样硬化的发展,20%与不良生活习惯有关,20%与环境有关,10%与治疗有关,也就是说有50%的因素是可防的对于还未患冠心病的人群,可提早对冠心病易患因素进行干预,防止冠心病的发生,也就是所谓的一级预防大家应积极控制“可改变的因素”,包括控制体重、适量运动、戒烟、低脂低盐饮食,有效控制高血压、高血脂和糖尿病是更为迫切的任务,采取积极的预防措施,冠心病的发病率可显着降低