血管用多久，就能活多久这些行为最伤血管

“人与动脉同寿”，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的名言。意思是说，当动脉血管不能输送血液之时，人也就走到了生命的终点。可以说血管是我们身体的生命之河。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。

目前困扰人们的众多常见病，如冠心病、脑卒中、动脉粥样硬化等，实际上都是血管病。

很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。而且人的生理年龄和“血管年龄”可能会有很大的差异，30岁的人,可能有60岁的血管；60岁的人，也可能有30岁的血管。所以，赶快行动，让你的血管“永葆青春”！

这些行为让血管减寿：

餐餐大鱼大肉，血管容易堵。三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

昼夜颠倒，打乱血管生物钟。熬夜导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

一天两包烟，血管易“中毒”。吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

运动少，血管垃圾多。下肢血管也很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2~3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

吃多盐和糖，血管壁变皱。正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢，再加点盐呢，这水是不是就又稠又黏了？当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。

坏心情伤血管。瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

口腔细菌也伤血管。口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。

养护血管越早越好

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。而黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。一位医学专家透露的自身血管养护秘诀是：每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。

健血管：冷热水浴。先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25°C左右为宜。但水温不宜相差太大，而且要以温水结束淋浴。不能接受冷水的，也可以试着先用冷水擦身。据说马寅初活到百岁，就与他每晚睡前用冷热水交替淋浴有关。另外，大步快走也是一节不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。

饭前运动，帮血管驻龄。国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打乒乓球、慢跑、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

喝绿茶品红酒。在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约—毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。

查血管：看血脂！医院心研所所长胡大一教授建议：

40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。

20岁以上成年人，至少每5年测量1次空腹血脂。

缺血性心血管疾病及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂。

想了解你的血管是否健康，请先看看体检报告：如果总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”，说明你的血管健康已亮起“红灯”，需防范“动粥”疾病了！

产品编号：A产品规格：15毫升/支x36支/盒食用方法：早晚餐后各1支产品介绍：白果酒以纯净水、白酒、白果粉、赤砂糖主要原料经特殊工艺炮制而成，该产品对于轻度冠心病、预防动脉硬化人群有良好的食养作用。白酒，可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利；白果，经常食用可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防效果。全国统一零售价：元/盒

权健鹰嘴激酶

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心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。

最新医学研究表明，急发性心血栓病患者在病发前，其血液大部分都处于高凝聚状态，即呈现“隐形血栓”状态，由此可见，“隐性血栓”是潜伏在中老年体内最危险的“隐形杀手”！又称为血管里的“定时炸弹”！想要提高生存质量，就要拆除这枚“定时炸弹”，及时控制血栓及并发症的发生，预防远比住院更重要。

纳豆激酶——最强溶解血栓的植物成分

纳豆激酶又称“溶栓激酶”，是一种枯草杆菌蛋白激酶，是在纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌产生的一种丝氨酸蛋白酶，是目前世界上约多种食品中具有较强血栓溶解作用的酶。它可直接、迅速作用于人体，持续时间长，激活体内tPA，使之温和、持续地提高血液的纤溶活性。保证了其溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。

纳豆激酶在直接溶解血栓的同时，还能增强人体自身的溶栓能力，从而起到持久平稳的溶栓作用。而且，纳豆激酶只溶解血栓的主体物质纤维蛋白，不水解血浆纤维蛋白原，所以不会引发出血的危险。这一点是目前临床溶栓药剂所普遍缺失的。此外，进一步的临床研究发现，纳豆激酶还具有明显的降血压和抑制血小板凝集作用。

权健鹰嘴激酶颗粒

权健鹰嘴激酶颗粒采用鹰嘴豆为基质，经纳豆枯草芽孢杆菌发酵，不仅对鹰嘴豆本身的有益成分加以充分释放，还具备了高活性的溶解血栓的活性物质，是针对亚健康人群的良好食品。

权健自然医学利用先进的生物技术和自主专利知识产权，将鹰嘴豆经纯种纳豆枯草芽孢杆菌发酵，制成鹰嘴豆产品。鹰嘴豆在发酵过程中被分解、甚至“破壁”，使其所含营养物质充分释放，可以被人体直接吸收，成倍的增加服用效果。

权健自然医学通过科学性的特殊工艺加工生产出来的鹰嘴激酶颗粒，能有效的保证每克鹰嘴纳豆激酶的生物活性达到00个单位，并且纳豆激酶的活性可在体内维持12小时。同时利用先进的肠溶技术包埋，肠溶包衣使其直接于小肠中被溶解吸收，有效规避了活性物质的丧失。权健在通过合理的工艺提高纳豆激酶含量的同时，还最大程度保留纳豆中其他益生菌——纳豆菌（纳豆芽孢杆菌）以及其他众多的营养物质，使肠道内形成多种益生菌群，能够改变人体肠道菌丛生态，从而调节消化道机能的正常化，以使排便顺畅，维持人体内部的生态环保。

除此之外，经本公司专利技术发酵处理所积累的高浓度溶栓激酶，是目前市场所见产品的10倍至0倍，溶栓效果非常明显。因此，权健鹰嘴激酶颗粒是一款极佳的、安全的、有益于人体的健康食品。

食用方法

本品须空腹服用，正常的保健量是一日2次，一次3粒。早上刚起床，晚间临睡前，每12小时服用一次。

建议第一周超量服用，让益生菌在体内拥有一个菌群占领的优势。并且有严重心脏病、冠心病或心脏做过支架、搭桥的人群，每次食用4~8粒。

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爱自己爱家人爱朋友愿每个人都健康

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